Stina Nor3.jpg

Yoga Classes

Join me for virtual and live experiences.

 

Practice With Me Now At Yogavivo.dk

(all classes in Danish.)

Populære videoer på Yogavivo:

Fokus & Klarhed.Vinyasa flow - 21 minutter.Videoen er en del af min programserie “Førstehjælp til dig der er stressramt”.

Fokus & Klarhed.

Vinyasa flow - 21 minutter.

Videoen er en del af min programserie “Førstehjælp til dig der er stressramt”.

Førstehjælp til stressede skuldre.Hatha yoga - 18 minutterEn af mine mest afspillede videoer - fordi den virker!

Førstehjælp til stressede skuldre.

Hatha yoga - 18 minutter

En af mine mest afspillede videoer - fordi den virker!

Mit Go-to Flow.Vinyasa flow - 13 minutter.Her får du arbejdet hele kroppen igennem og god kontakt til dit åndedræt.

Mit Go-to Flow.

Vinyasa flow - 13 minutter.

Her får du arbejdet hele kroppen igennem og god kontakt til dit åndedræt.

Join My Weekly Classes At NOR

“A yoga class with me is a safe space for you to explore and express everything you are.”

 
 
 
 
 
 

Therapeutic Yoga & Body Work


 
 


"Det er en god oplevelse hele vejen igennem; det føles som ukompliceret yoga - ikke mindst på grund af den tydelige formidling - samtidig med, at jeg kan mærke, at hele kroppen bliver brugt på den helt rigtige måde. Jeg føler mig så godt tilpas bagefter."

— Fie.

 

“Har kun været til dine timer i godt to måneder, men jeg elsker din måde at gå ned i detaljen ved øvelserne. Du guider sikkert og roligt, hvor jeg får oplevelsen af at hver stilling bliver kvalitativ. Du dvæler ved hver sansning og er god til at formidle, hvordan bevægelser og stillinger bør føles. Din personlighed inviterer til nærvær, fordybelse og jordforbindelse. Du får yogaen til at virke tilgængelig, også når den ikke er det - du er også en af mine favoritter på Yogavivo.” 

— Natasha.

 

“Hvor skal jeg begynde? Stina er en af mine absolut favorit-undervisere i denne verden. Hendes undervisning er på en gang nærværende og præcis, flydende og kreativ. Hun er fantastisk til at skabe et rum, hvor man kommer i kontakt med sig selv og lærer at lytte til sin egen krop. I hendes timer kan jeg nå et stadie af fuldstændig flow og frihed. Fysisk, men ligeså vigtigt mentalt. Tak for dig og dit skønne væsen, Stina.”

— Emilie.

 

“Stina Madelaire er naturlig, nærværende og har et utroligt overblik i et yogalokale, hvor hun guider præcist og stilsikkert gennem processen og et utal af yogastillinger. Samtidig holder hun et fokus og påmindelse til den enkelte, så selv en midaldrende mand som jeg, med relativt lidt yoga erfaring, kan følge med og føle mig velkommen, der hvor jeg er og til det niveau jeg befinder mig på. Stina har en stor fortjeneste i, at jeg har fundet - og fortsat finder - stor energi, balance, afslapning og livskvalitet gennem yogaen.”

— Christian.

 

“Jeg er så glad for du generelt i dine programmer , husker mig på at lytte til min krop. Tak.” 

— Bruger af Yogavivo.

 

“Stina har en helt særlig varm og kærlig personlighed, der giver ro og plads til at være præcis den man er. Man kan slappe helt af og føler sig mødt - præcis som man er. Og så underviser hun fandens godt i yoga. Det er altid dejligt, sjovt og udfordrende og hun formår også at være opmærksom på alle tilstede, så alle bliver udfordret på præcis den måde, som passer til deres krop og sind.”

— Maj.

 

“Jeg sætter stor pris på dine timer. Din undervisning er det perfekte mix af faglighed, nærvær og humor - og så har du altid noget personligt på hjerte, som du inviterer os andre ind i. Kæmpe tak! Glæder mig til næste time!”

— Michala.

 

“Du formår altid at skabe en virkelig god variation af postures, som komplimenterer hinanden! Du er virkelig dygtig og grundig i forhold til de vigtige detaljer i hver posture: hvor selve bevægelsen starter fra for at strækket går ind og arbejder fra det rigtige udgangspunkt. Og så er du en haj til at lave en inspirerende playliste, der giver én udtryksglæde i stillingerne, så man får lyst til at at gå ind i bevægelsen.”

— Ida.

 

“Hvor er det vildt behageligt at lave yoga sammen med dig, Stina”

— Louise.

 

“Det, der gør forskellen, er dit nærvær, din rolige måde at have samtale på og din behagelige facon når du lærer én, at en krop i smerter kan mere, end den tror.”

— Bettina.

 

“Af hjertet tak for en meget dejlig og meget vigtig meditation for mig. den gav mig lige hvad jeg har brug for lige nu. Den vil jeg lytte til ofte. Det tror jeg vil være utroligt godt for mig. Jeg vil sige til mig selv at der er intet galt med dig. tak for at minde mig om det.” 

— Bruger på Yogavivo.