Kreativ sekvensering
4-timers intensiv workshop for yogalærere.
Lær at sammensætte unikke, engagerende og transformerende yogaklasser, der gør indtryk og får dine elever til at vende tilbage igen og igen.
Kreativitet er noget, vi allesammen har adgang til. Det behøver ikke være kompliceret at tilføre (mere) kreativitet til dine yogaklasser. Tværtimod kan det gøre din forberedelsesproces langt mere effektiv, interessant og givende. Når du bruger din kreativitet, skaber du noget, “der ikke var før”, og jo mere du bruger den, jo lettere får du adgang til den.
Det er gennem din kreativitet, at du som yogalærer kan bringe dig selv, din personlighed og unikke kvaliteter i spil og skille dig ud fra mængden.
Jeg har skabt workshoppen til dig, der vil opgradere sine sekvenserings-skills uanset udgangspunkt og erfaring.
Jeg tager udgangspunkt i flow- og vinyasayoga, men du kan godt bruge fremgangsmåderne til kreativ sekvensering, selvom du fx underviser klassisk hatha eller måske yin, så længe der er rum for at tilføre kreativitet og en grad af flow.
Du er velkommen på workshoppen uanset om du
- vil inspireres til at finde eller forfine din egen, personlige måde at arbejde med sekvensering,
- sidder fast i nogle rigide regler for sekvensering, der ikke længere giver mening for dig, og nu tænker “hvad pokker gør jeg så?”,
- slet ikke oplever dig selv som kreativ og har brug for et lille kærligt skub og en masse opmuntring til at opdage og udforske din iboende kreativitet,
- allerede bobler over af idéer og har brug for hjælp til rammesætning for din sekvensering, så processen bliver mere overskuelig,
- aldrig har lært sekvensering på den/de uddannelse/r, du har taget og vil have gavn af at få nogle basale retningslinjer at arbejde udfra,
eller du bare slet ikke kan få nok at at være i rum med andre yogalærere, du kan udveksle idéer og erfaringer med,
Jeg glæder mig helt vildt til at dele mine bedste metoder, redskaber, tips og tricks til kreativ sekvensering på den her workshop og give dig en masse inspiration med hjem, som du kan begynde at bruge med det samme.
Dato & tidspunkt:
Fredag den 28. februar 2025 kl. 12.00-16.00
Sted:
Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal. 2300 København S.
Investering:
795 kr.
Indhold & opbygning:
Del 1.
Grundlæggende guidelines: Sammensætning af yogastillinger i flow.
Start simpelt: Tilfør kreative elementer til eksisterende, velkendte sekvenser som fx solhilsner.
Del 2.
Fundament: Gennemgang af 2 af de skabeloner, jeg oftest bruger til at skabe mine signatur-klasser.
Flow: Få din sekvens til at flyde med fokus på overgange, retninger og bevægemønstre.
Del 3.
Inspireret på kommando: Få 3 specifikke metoder til at vække din kreativitet og få idéer på dage, hvor du mangler inspiration.
Stina Madelaire
“Som yogalærere tiltrækker og fastholder vi vores elever bedst ved at være “professionelt personlige” og skabe oplevelser af sammenhæng og nærvær med gennemtænkte yogasekvenser og autentisk formidling af yogaens essens. Vi lykkes med missionen ved at være dem, vi er, og dele ud fra vores egen oplevelse. Så simpelt er det.”
Jeg brænder for at hjælpe dig, der er yogalærer, med at finde ind til kernen af det, du tilbyder, din røde tråd og dit personlige udtryk, så du kan inspirere dine elever til at finde deres personlige udtryk. For jeg tror på at verden har brug for menneskelige mennesker, der tør være og stå ved sig selv.
Jeg har undervist yoga siden 2009 og gennem de seneste år er mit livsformål blevet lysende klart for mig. Det er at støtte andre mennesker i deres proces med at finde deres personlige formål og vej i livet og tage vigtige og rigtige skridt i retning af at blive mere helstøbte som mennesker, finde styrken, nysgerrigheden og modet til at se og gøre tingene anderledes og dermed skabe et liv, der føles mere meningsfuldt.
Det gør jeg gennem yogaretreats, skræddersyede forløb for virksomheder og ledere, mentoring, workshops og uddannelser for yogalærere. Jeg underviser faste ugentlige yogahold hos NOR i København, og du kan finde mig online på Yogavivo.
Vil du mere end kreativ sekvensering?
Så er Elements of Flow måske noget for dig. Det er en 75-timers efteruddannelse, hvor vi går i dybden med de elementer, der sammensat udgør en helstøbt flowyogaklasse. Du lærer både sekvensering, tematisering, undervisningsteknik, og vi arbejder interaktivt og i dybden med yogafilosofi og hvordan du integrerer den i din undervisning på en naturlig og effektfuld måde.
Jeg har skabt uddannelsen sammen med yogafilosofilærer Mike Bloch-Levermore og næste hold starter op i foråret 2025.
Kontakt mig.
Hvis du har spørgsmål til mine mentorordninger, workshops eller uddannelser for yogalærere, så skriv til mig via kontaktformularen eller på stina@stinamadelaire.dk.
Du er også velkommen til at ringe på 40214142.
